የአሰሳ ምድብ

ክብደት ይቀንሱ

ምክሮች-በአንድ ሳምንት ውስጥ ጠፍጣፋ ሆድ - ቪዲዮ

ከሲምፓ ምንም ላለማጣት በደንበኝነት ይመዝገቡ! Https://goo.gl/6E4Xna ---------------------------- ------------------------------------- ያለ አመጋገብ ጠፍጣፋ ሆድ እንዴት እንደሚኖር ወይም መ 'የአካል ብቃት እንቅስቃሴ? ምስልዎን እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚችሉ እና ...