የአሰሳ ምድብ

ክብደት ይቀንሱ

ምክሮች-በአንድ ሳምንት ውስጥ ጠፍጣፋ ሆድ - ቪዲዮ

ከሲምፓ ምንም ላለማጣት ፣ ለደንበኝነት ይመዝገቡ!: Https://goo.gl/6E4Xna ---------------------------- -------------------------------------------- ያለ አመጋገብ ጠፍጣፋ ሆድ እንዴት እንደሚኖር ወይም መ 'የአካል ብቃት እንቅስቃሴ? ምስልዎን እንዴት ቀጭን ማድረግ እንደሚችሉ እና ...