ምክሮች ምክሮች-በአንድ ሳምንት ውስጥ ጠፍጣፋ ሆድ - ቪዲዮ ቲቺንዴ ሴፕቴ 1, 2020 0 ከሲምፓ ምንም ላለማጣት በደንበኝነት ይመዝገቡ! Https://goo.gl/6E4Xna ---------------------------- ------------------------------------- ያለ አመጋገብ ጠፍጣፋ ሆድ እንዴት እንደሚኖር ወይም መ 'የአካል ብቃት እንቅስቃሴ? ምስልዎን እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚችሉ እና ...
ሙዚቃ አዴሌ-ልዕለ-ኮከብ 45 ኪሎ ግራም ታጣለች - ምስጢሯ ተገለጠች TELES RELAY ሰኔ 10, 2020 0 ጤናማ አመጋገብ ጥሩ የአካል ቅርፅን ለመጠበቅ ይረዳል ሲል አዴሌ ዘ ሰን እንደተጠቀሰው ዘፈኑ ዘፈኑ ዘፋኝ በግምት 45 ኪሎ ግራም ማጣት ችሏል ፡፡ ይህ አመጋገብ በጣም መጥፎ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው ፣ ...